腰痛を悪化させないためには、同じ姿勢を長時間続けないことが大切です。デスクワーク、長距離運転、飛行機、腰痛時の寝方、朝の起き上がり方、コルセットの使い方まで、ごうだ整形外科の医師が具体的に解説します。